식단까지 신경 쓰는데 이마에 오돌토돌 ㅠㅠ 좁쌀 여드름 박멸 꿀팁 구해요 ㅎㅎ

안녕하세요 ㅠㅠ 다들 저녁 맛있게 드셨나요? 저는 요새 건강 좀 챙겨보겠다고 관자랑 샐러리 듬뿍 넣고 좋은 올리브오일 팍팍 둘러서 건강식으로 요리해 먹고 있거든요 ㅎㅎ 이렇게 속부터 신경 쓰는데 도대체 왜 제 이마랑 턱에는 오돌토돌한 불청객들이 찾아온 건지 너무 속상해서 글 남겨봅니다 ㅋㅋ ㅠㅠ 진짜 스트레스받아서 좁쌀 여드름 박멸에 좋다는 꿀팁 좀 얻어가려고요.

처음에는 환절기라서 일시적으로 뒤집어진 건 줄 알았는데, 며칠째 가라앉을 기미가 안 보이고 화장으로 가려지지도 않아서 거울 볼 때마다 화가 나요 ㅠㅠ 원래 이마는 진짜 깨끗했는데 갑자기 우르르 올라오니까 도무지 원인을 모르겠네요. 혹시 멥님들 중에 저처럼 갑자기 뒤집어졌다가 완벽하게 좁쌀 여드름 박멸에 성공하신 분 계신가요? 피부과 가서 압출을 싹 다 받아야 하는 건지, 아니면 집에서 각질 관리를 잘못해서 그런 건지 감이 안 잡혀요 ㅎㅎ

클렌징 오일이 안 맞아서 그럴 수도 있다고 하길래 워터나 밀크로 바꿔볼까 고민 중이거든요 ㅠㅠ 스킨케어 단계에서 바하(BHA)나 아하(AHA) 들어간 토너로 닦아내는 게 좁쌀 여드름 박멸에 효과가 진짜 있나요? 자극적일까 봐 무서워서 아직 시도는 못 해봤어요.

자꾸 손으로 긁어내다 보니까 흉터 생길 것 같아서 억지로 참고 있는데, 멥님들이 효과 톡톡히 보신 좁쌀 여드름 박멸 연고나 스킨케어 루틴 있으시면 제발 공유 좀 부탁드려요 ㅋㅋ 저도 얼른 오돌토돌한 거 다 없애고 예전의 매끈한 피부로 돌아가고 싶네요 ㅠㅠ 고수님들 도와주세요!!