매운 야식 먹고 체했더니 엉망이 된 오늘 내 피부 컨디션 기록

스트레스받는다고 어젯밤에 엄청 매운 쭈꾸미를 시켜 먹고 체하는 바람에 밤새 화장실을 들락날락했습니다. 

위장이 꼬이니까 아침에 얼굴빛이 흙색으로 변해서 아주 처참한 오늘 내 피부 컨디션 기록 이 되어버렸네요. 

턱 주변으로는 이미 크고 붉은 뾰루지가 세 개나 올라왔고, 수분이 쫙 빠져서 얼굴 전체가 쭈글쭈글한 느낌이라 속상한 마음에 오늘 내 피부 컨디션 기록 을 적어봅니다. 

속이 안 좋으니 아무리 좋은 크림을 발라도 피부가 다 뱉어내는 것 같아요. 

이 최악의 오늘 내 피부 컨디션 기록 을 보며 당분간 야식은 절대 입에 대지 않겠다고 다짐합니다. 

속이 편안해야 피부도 맑아진다는 진리를 고통스럽게 깨닫고 있어요. 

따뜻한 매실차 마시면서 진정 팩이나 하나 올려야겠습니다.