밀가루 끊기 피부광택 효과 질문

 
평소 빵이나 면 요리를 너무 좋아해서 삼시 세끼 중 한 끼는 꼭 밀가루를 먹고 있는 30대입니다. 그런데 요즘 들어 피부 요철이 심해지고 안색이 칙칙해진 게 느껴져서 고민이에요. 

주변에서 밀가루만 딱 끊어도 피부에서 광이 나고 혈색이 달라진다는 말을 많이 들었는데, 이게 정말 의학적으로나 실제 경험상으로 효과가 확실한가요? 

단순한 식이 조절 이상의 드라마틱한 변화가 있는지 궁금합니다. 

만약 실천한다면 최소 어느기한 버텨야 효과가 보일까요? 

 

후기가 궁금합니다.

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댓글 7
  • 명랑한삵Y1769479026032
    밀가루만 끊어도 속도 편해지고 피부도 좋아진다고 효과 본 지인들이 많던데
    저는 밀가루류 못 끊어요 ㅠㅠ 지금도 바게트 먹으면서~ 일하고 있네요 ㅠ
    • 겸손한데이지
      작성자
      저두 밀가루 좋아합니다
      엄청요...
  • 엘케이
    효과 보려면 최소 2~3주 정도는 꾸준히 지켜야 한다고 하더라고요!
    • 겸손한데이지
      작성자
      넵 그게 쉽지가않아요
      식사의 절반이상은 밀가루..
  • 퓨어냥냥이
    저도 궁금하긴해요 근데 안다하더라도 밀가루 끊기는 좀 어려울것 같긴합니다ㅋㅋ
    • 겸손한데이지
      작성자
      너무 밀가루가 다양하게 있어요
      주변에요
  • 공손한목련K1762510519178
    밀가루의 당 독소는 염증을 유발해 요철과 칙칙함의 원인이 됩니다. 2주만 끊어도 피부 결이 매끈해지는 걸 느끼실 거예요.