환절기 피부 관리는??!?

환절기만 되면 피부가 먼저 반응해서 푸석해지곤 하죠. 저는 이럴 때일수록 '화장품 다이어트'와 '내면의 관리'에 집중하는 편이에요. 피부가 예민해진 시기라 이것저것 덧바르기보다는 성분이 순한 진정 앰플 하나에 보습력이 좋은 크림 딱 두 가지만 사용해 피부 부담을 줄여줍니다.

대신 일상 속 습관을 조금 더 신경 써요. 아침에 일어나자마자 미지근한 물 한 잔을 마셔 속건조를 잡고, 비타민이 풍부한 제철 과일을 챙겨 먹으며 피부 생기를 관리합니다. 또 세안할 때 너무 뜨거운 물은 수분을 앗아가니 꼭 미온수를 사용하세요. 거창한 루틴보다는 자극을 줄이고 충분한 휴식을 취하는 것이 환절기 예민해진 피부를 다독이는 가장 빠르고 건강한 방법이더라고요.