후회 가득한 오늘의 피부 컨디션 기록

안녕하세요, 주말만 되면 식욕을 참을 수가 없네요..

특히 제가 유제품을 먹으면 여드름이 올라오는데,

오늘 달달구리를 못참고 우유 아이스크림을 먹었더니

아침에는 '오늘 피부 좋네~'했던 피부가..

지금은 붉은 염증들이 거의 10개 올라왔어요.

아까 팩도 너무 오래 올려놓고 낮잠 자버리고..

카페 가서 안마시던 아이스아메리카노도 마시고 (카페인도 안받거든요)

오늘은 후회가 가득한 하루네요.. 피부야 미안해..

월요일에 출근하기 전에 최대한 내일까지 진정시켜봐야겠어요.

알로에팩과 여드름 연고로 한번 최대한 복구시켜보겠습니다..

주말에 한 번 풀어지면 식습관 때문에 바로 피부 반응 오는 거 정말 공감돼요. 특히 나한테 안 맞는 음식 먹었을 때 더 확 올라오면 속상하죠. 그래도 바로 진정 케어 들어가시는 게 좋아 보여요. 내일까지 잘 가라앉길 바랍니다.

주말에 한 번씩 이렇게 확 올라오는 날 있죠ㅎㅎ 그래도 바로 진정 케어 들어가시는 거 잘하고 계신 것 같아요. 내일까지 최대한 자극 줄이면 많이 가라앉을 것 같아요

유제품 알러지가 있는가 봅니다 먹는거에 예민하게 반응하는거 신기하네요 저는 먼지나 꽃가루에 특히 민감해요 요즘 비염때문에 힘든데 저도 어떻게 하면 나을지 궁금합니다 비타민이나 영양제를 챙겨먹을까도 생각중입니다

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