나만의 피부 관리 방법

저는 바르는 것도 중요하지만 먹는 거에 신경 쓴 이후로 피부 체력이 확실히 좋아진 케이스예요. 예전에는 비싼 에센스만 찾아다녔는데, 요즘은 아침마다 따뜻한 물 한 잔이랑 콜라겐, 비타민 C는 무조건 챙겨 먹거든요. 그리고 설탕 들어간 음료 최대한 줄이고 물을 하루에 2리터 가까이 마시려고 노력하니까 피부 요철이 눈에 띄게 줄더라고요. 겉만 번지르르하게 만드는 게 아니라 안쪽부터 채우는 느낌이라 훨씬 건강해 보이는 것 같아요.