바로 물 마시는 습관, 잠 잘 자는 습관인 거 같아요.
확실히 이 두가지가 잘 이루어졌을 때와 아닐 때의 피부 컨디션이 다른게 느껴지더라고요.
물은 적어도 1.5리터 이상 잠은 적어도 6시간 이상은 자야 몸도 컨디션도 피부 건강도 최고인거 같습니당!
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바로 물 마시는 습관, 잠 잘 자는 습관인 거 같아요.
확실히 이 두가지가 잘 이루어졌을 때와 아닐 때의 피부 컨디션이 다른게 느껴지더라고요.
물은 적어도 1.5리터 이상 잠은 적어도 6시간 이상은 자야 몸도 컨디션도 피부 건강도 최고인거 같습니당!