자유 게시판

수분 섭취 습관화!!

2026.04.14 00:47
조회 32스크랩 0

피부 관리의 기본은 물 마시기라는데, 사실 실천하기가 제일 힘든 것 같아요. 저도 평소에는 커피만 마시고 물은 거의 입에도 안 댔거든요.

그런데 최근 들어 속건조가 너무 심해져서 이제는 의식적으로라도 챙겨 마시려고 노력 중이에요. 텀블러를 아예 옆에 끼고 사니까 확실히 전보다 훨씬 낫긴 하네요! 안 마실 때보다 안색도 좀 맑아진 느낌이고요.

여러분은 하루에 물 얼마나 드시나요? 혹시 물 비린내 때문에 마시기 힘든 분들은 어떤 거 넣어 드시는지 팁 좀 공유해 주세요! 우리 같이 꿀피부 만들어봐요 ㅎㅎ

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댓글 6
  • 유능한수박D1772372619648
    저는 매일 1L 마시기 도전중이에요 나머지는 음식 먹으면서 들어온다더라고요 노하우는 따로 없고 그냥 처음에 몇일 참고 먹으면 어느 순간 물이 맛있어지더라고요
  • 유쾌한고양이K1767344725204
    저도 집에서 압출하고 후회할 때가 많았는데, 그럴 땐 시카 크림도 좋지만 '노스카나' 같은 흉터 연고를 병행하는 게 붉은 자국에는 확실히 빠르더라고요! 재생 속도가 더딜 땐 EGF 성분 앰플도 도움이 돼요ㅋㅋ 색소 침착으로 넘어가기 전에 선크림도 평소보다 더 꼼꼼히 발라주세요. 데이지님도 꼭 깨끗하게 회복되시길 바랄게요!
  • 친절한두리안T1767345179660
    압출 자국 때문에 화장 안 먹으면 정말 스트레스죠ㅠㅠ 저도 데이지님처럼 붉은 기 심할 땐 모델링 팩을 자주 해주는데, 피부 온도를 낮춰줘서 진정에 최고예요! 특히 앰플 바르고 그 위에 팩을 올리면 흡수력이 훨씬 좋아지더라고요ㅋㅋ 지금 단계에서 자극적인 각질 제거는 절대 피하시고 보습에만 집중하시면 금방 가라앉을 거예요. 화이팅입니다!
  • 세련된허머스S1767345280125
    제목 보고 제 얘긴 줄 알았어요!ㅋㅋ 붉은 자국은 진짜 시간이 약이라지만 손 놓고 있기엔 너무 신경 쓰이죠ㅠㅠ 진정 성분 시카도 좋지만, 밤에 재생 크림을 평소보다 두툼하게 얹고 주무시는 것도 꿀팁이에요! 데이지님의 노력이 빛을 발해서 흉터 없이 깐달걀 피부로 돌아오시길 응원할게요. 이벤트 당첨 기운도 팍팍 드립니다! :)
  • 사려깊은해바라기W1776107680072
    저도 건조한 피부라 물 많이 마셔야 하는데 생수를 별로 안좋아해서 커피나 우유로 대처해요ㅠ
주변에 물 많이 마시는 친구가 있는데 피부가 확실히 좋음!
  • 신속한박하F1776129708491
    저는 최소 1L먹으려고 노력중이예요.