요즘 퇴근하고 매일 30분씩 조깅하고 있는데, 확실히 안 하던 때보다 안색이 맑아진 게 느껴져요. 노폐물이 빠져서 그런지 요철도 좀 들어간 것 같고요! 운동 직후에 바로 세안 꼼꼼히 해주는 게 핵심인 거 아시죠? 귀찮아도 건강이랑 피부 둘 다 챙기니까 뿌듯하네요. ㅎ