경이로운호랑이G1776259764813
역시나 잠이 제일 중요해요 저도 많이 잘려고 노력 중이에요
나만의 피부관리 방법 ✔️충분한 수면 챙기기
아무래도 피부관리 마스크팩하고~ 수분관리해주고~
이런것들도 있지만 몸 컨디션도 좋아야 피부 건강도 좋아지는거같아요^^
그래서 저만의 피부관리 방법은 수면 시간을 제대로 챙기는거예요!!!
확실히 잠을 푹 자고 일어난날은 피부가 덜 푸석하고
전체적으로 컨디션이 안정된 느낌이 들더라구요ㅎㅎ
반대로 잠이 부족한날은 속건조도 더 잘 올라오고
피부도 예민해지는게 바로 느껴져서
요즘은 수면을 더 중요하게 생각하고 있어요~
그래서 최대한 일정한 시간에 자려고 하고
짧게라도 깊게 자는걸 목표로 하고 있습니다ㅎㅎ
단순한 습관인데도 피부 컨디션에는 확실히 영향이 있으니
다들 수면 시간도 챙겨보자구용~~!
0
0
댓글 12