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오늘 내 피부 컨디션

2026.04.19 19:23
조회 38스크랩 0

최근 삼시세끼를 엽떡 마라탕 치킨 같은 걸 먹어서 피부 톤이 뭔가 어두워지고 확실히 피지,트러블이 많은 것 같네요

먹는 음식이 피부 컨디션에 즉각적으로 영향을 주는게 참 신기하면서도 식단의 중요성을 느끼게 됩니다. 가공식품, 자극적인 음식을 줄이면 다시 좋아질거라 기대해봅니다

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댓글 5
  • 귀중한아이리스S1768185613281
    요즘 피부 컨디션이 들쭉날쭉해서 고민이 많았는데 글 보면서 공감 많이 했어요. 특히 수분 관리와 자극 줄이는 부분이 정말 중요한 것 같네요
  • 평화로운펠리칸T1768290741706
    최근에는 선크림 꼼꼼히 바르는 데 집중하고 있어요. 피부톤도 덜 칙칙해지는 느낌이에요.
  • 행복한강아지Q1769179158403
    피부 컨디션이 음식 영향도 많이 받는 것 같아서 요즘은 물 많이 마시고 식단도 신경 쓰고 있어요. 효과 있는 듯해요!
  • 근면한나팔꽃J1768289016387
    요즘은 자극 적은 제품으로 바꾸고 나서 트러블이 확실히 줄었어요. 역시 순한 게 최고인 것 같아요.
  • 놀랄만한코알라U1770214596109
    맞아요! 가공식품이랑 자극적인 음식만 일주일 정도 끊어도 안색이 맑아지는 게 눈에 보이더라고요 ㅋㅋㅋ 특히 마라탕의 향신료나 치킨의 기름기는 피부 장벽을 예민하게 만들 수 있으니, 오늘부터는 신선한 채소랑 물을 평소보다 듬뿍 섭취해 주세요!