미세먼지 진짜 최악이네요

요 며칠 미세먼지가 너무 심해서 아침에 눈뜨자마자 앱부터 확인하는 게 일과가 됐어요. 오늘도 역시나 수치가 '매우 나쁨'이라 창문도 못 열고 환기도 못 하니 집안 공기까지 답답한 기분 ㅜㅜ

기관지도 안 좋지만, 무엇보다 피부가 바로 반응해서 너무 스트레스예요. 외출하고 돌아오면 얼굴이 간지럽고 평소 안 나던 좁쌀 여드름까지 하나둘 올라오는 것 같더라고요. 아무리 마스크를 쓴다 해도 미세먼지가 모공 속에 콕콕 박히는 기분이라 퇴근하면 바로 클렌징 오일로 이중 세안부터 꼼꼼히 하고 있어요.

최대한 자극 안 주려고 진정 팩도 매일 올리는데, 근본적으로 공기가 안좋으니ㅠㅠ