자극 줄이는 약산성 클렌징 잘 선택하셨네요 토너패드+진정크림 조합이면 여드름 관리 루틴으로 무난하게 꾸준히 가기 좋아요 ㅋㅋ
약산성 클렌징으로 자극 줄이고 토너패드+진정크림까지 기본 루틴을 꾸준히 유지하면 피부 장벽 무리 없이 트러블 관리하는 데 도움이 되는 방식이에요
여드름이 올라오면 진짜,, 스트레스 받는데. 알려주신대로 참고 해볼게요
여드름 피부는 자극을 최소화하는 게 핵심인데 약산성 클렌징부터 진정 크림까지 정석적인 루틴을 아주 잘 지키고 계시네요! 특히 토너 패드로 각질을 부드럽게 관리해 주시는 게 트러블 예방에 큰 도움이 될 것 같아요. 무리한 관리보다 라일락님처럼 본인에게 맞는 적당한 루틴을 꾸준히 유지하는 게 결국 꿀피부로 가는 가장 빠른 길이죠. ㅎㅎ 정성스러운 루틴 공유 감사합니다, 오늘도 매끈한 피부 유지하시길 응원할게요!^^
여드름 홈케어 루틴이라니 너무 좋아보여요~ 약산성 클렌징폼은 어떤걸 사용하시나요? 좋은 제품 있으면 저도 추천받고 싶네요. 피부가 예민한 편이라서 약산성 클렌징폼으로 바꿔볼까 생각하고 있었거든요. 그리고 여드름엔 피지관리가 역시 정말 중요한것 같아요.
댓글많이 스트레스 받으시겠어요 그 심정 이해됩니다..
저도 몇 년간 편평사마귀 달고 살았거든요 지금은 거의 다 사라졌어요.
저도 갯수가 많을땐 레이저로 뺏구요 이후로는 면역관리 철저히 하고 있습니다.
편평사마귀 원인은 HPV 바이러스인거 아실거에요. 편사 떼어낸다고 바이러스가 사라지지 않거든요.
그래서 평소 생활습관을 바꾸시는게 좋아요.. 잠 푹 주무시구요 라면 떡볶이 과자 이런거 줄이시구.
야채랑 고기 견과류 이런거 많이 드세요. 저는 아침마다 부라타 치즈, 토마토, 올리브오일 뿌려 먹고 있어요.
영양제 드시고 계실테지만, HPV 면역 올려주는 아연 비타민D 꼭 드시구요 유산균은 편평유산균으로 바꿔보세요.
포기하지 마시고 꾸준히 관리하시면 나으실거에요 힘내세요!