덜무룩
오늘은 저만의 피부관리 2번째 방법으로
비타민E 챙겨먹기 방법을 알려드릴게요!!ㅎㅎ
예전에는 피부 관리라고하면 무조건 좋은 화장품 바르고 팩 자주 하는것만 생각했는데요~
요즘은 진짜 안에서부터 관리하는것도 중요하다는걸 느끼는중이에요!
(바로 이너뷰티.. 이너뷰티가 바르는것보다도 중요한거같아요)
특히 제가 요즘 은근히 신경 쓰고 있는 건 바로 비타민E 챙겨먹기!! 입니다^^
피부가 예민하고 속건조가 심할때 컨디션까지 같이 흔들리는 느낌이 있었는데
비타민E를 꾸준히 챙겨먹기 시작하고 나서는 피부가 엄청 바뀌었다기보단
전체적인 컨디션이 조금 덜 푸석해지는 느낌이 들더라구요~!!
그리고 피부가 건조할때 올라오던 잔잔한 예민함(?) 같은 것도 조금은 덜한 느낌이라
요즘은 하루 한 번 꼭 챙기려고 하고 있어요ㅎㅎ
물론 이것만으로 피부가 갑자기 좋아지는 건 아니지만
수분관리 + 충분한 수면 + 비타민E 같이 챙겨주니까
피부 흐름이 조금 안정적으로 가는 느낌은 확실히 있는 것 같아요^^
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