운동 후 세안, '골든타임'을 놓치지 마세요!

운동 직후에는 땀과 노폐물이 뒤섞여 모공을 막기 쉽습니다. 특히 땀의 염분은 피부에 자극을 줄 수 있죠. 운동이 끝나면 미지근한 물로 가볍게 땀을 씻어내고, 약산성 클렌저로 자극 없이 세안하는 것이 트러블 예방의 핵심입니다. '씻는 것까지가 운동'이라는 말, 피부에도 해당됩니다!