피부관리에 수면이 제일 중요한 거 같아요!

최근에 피부 컨디션이 들쑥날쑥해서 생활습관을 좀 신경 써봤는데 생각보다 수면 영향이 큰 것 같아요. 

 

늦게 자고 피곤할 때는 바로 피부 톤 칙칙해지고 트러블도 하나씩 올라오는데, 며칠만 일찍 자도 좀 안정되는 느낌이 있어요!! 

 

예전에는 화장품만 바꾸면 해결될 줄 알았는데 생활패턴도 꽤 중요한 듯. 다들 피부 컨디션 관리할 때 제일 중요하게 보는 거 있으신가요?

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댓글4
  • 잠재적인팬더J1776780797919
    수면이 제일이죠 건강관리도 그렇구요
  • 습하게T
    수면시간에 따라 피부 탄력이 달라지더라고요. 잠 제대로 못자면 다음날 피부가 축 처져보이고요. 나이들수록 더 체감돼요ㅠ 
  • 고요한캥거루J1776723712111
    진짜 공감해요! 아무리 비싼 화장품 발라도 꿀잠 한 번 자는 것만 못하더라고요. 잠이 진짜 보약인 듯해요! ㅎㅎ
  • 근면한나팔꽃F1776059165187
    맞아요 체력이든 피부든 충분한 수면이 이루어져야 컨디션이 돌아오는 거 같아요!