요즘 괜히 손으로 얼굴 만지는 습관 고치려고 해요

생각 없이 턱 괴거나 얼굴 만지는 습관이 있었는데 요즘 피부 트러블이 자주 올라오면서 의식적으로 고치려고 노력 중입니다.
특히 밖에서는 손에 뭐가 묻어있을지 모르니까 더 신경 쓰이더라고요.

예전에는 별생각 없었는데 무의식적으로 얼굴 만지는 횟수가 생각보다 많다는 걸 최근에 알게 됐어요.
거울 볼 때나 공부할 때도 자꾸 손이 얼굴로 가는 습관이 있더라고요.

그래서 요즘은 일부러 손 닿지 않게 의식하고 있고 손도 자주 씻으려고 하고 있습니다.
사소한 습관 같아도 피부에는 영향이 꽤 큰 것 같아요.

트러블 관리하려면 화장품만 중요한 게 아니라 생활습관도 같이 바꿔야 한다는 걸 느끼는 중입니다.