피부관리.. 식습관도 영향 큰거같아요

식습관 진짜 무시 못 하죠! 특히 밀가루랑 야식 줄이신 건 피부에 엄청난 보약이에요ㅜㅜ 야식 먹고 자면 소화되느라 밤새 피부 재생도 더뎌지고 밀가루가 유분 뿜뿜하게 만드는데, 그걸 줄이셨으니 트러블이 안 날 수밖에요! 완전히 끊진 못해도 의식해서 줄이신 것만으로도 피부 컨디션 안정된 게 눈으로 보이니 넘 뿌듯하시겠어요ㅎㅎ 앞으로도 이 좋은 습관 잔잔하게 유지하면서 속에서부터 맑아지는 꿀피부 같이 만들어봐요!

 식습관도 조금씩 바꾸는 게 중요하죠 첫번째걸음이에요

이너뷰티라고 하죠. 식습관 수면 습관이 되어야 다른 시술이나 관리도 효과가 큽니다 

일단 외적인 요소도 중요하지만 속 관리도 중요한 거 같아요! 건강한 식이와 물 많이 마시기만 실천 해져도 피부 건강에 좋은 거 같아요!!