오늘 내 피부 컨디션 기록

간만에 피부 컨디션 기록을 기분좋게 작성합니다

날도 덥고 해서 주말동안 집에서 무리하지 않고 늦잠도 자면서

뒹굴거렸더니 피부가 생기돌고 거칠었던 피부결도 개선되서 보들거려요

그동안 화장품을 바꾸거나 케어에 한단계를 추가한다거나 해야

피부결이 개선되는게 느껴졌는데 스킨케어에 변화도 없는데

지난주 토일을 푹 잔것만으로도 피부가 엄청 건강해졌네요

5월의 뜨거운 햇살에 혹사되고 스트레스에 공격받은 피부가 스스로 회복을 한 느낌이네요

피부도 회복 할 시간이 필요했던가봐요

이것만봐도 잠이 피부에 얼마나 중요한지 알 것 같아요

연예인들이야 밤잠 설치고 담배피고 술 마셔도

피부과에서 비싼 시술 꾸준히 받으니까 늘 좋은 상태를 유지하지만

우리는 일상에서 잠이나 수분섭취같은 필수적인걸 챙기는게

피부건강을 지키는 가장 기본이라는걸 또 깨닫습니다:)