페이스 요가 아시나요? 열심히 하면 주름이 예방되는지 아님 오히려 더 생기는지 궁금했는데요

요즘 홈케어로 페이스 요가나 얼굴 근육 운동 하시는 분들 정말 많으시죠? 저도 관심이 생겨서 알아봤는데, 이게 주름을 예방해 주는지 아니면 오히려 더 생기게 만드는지 의견이 은근히 갈리더라고요. 유튜브만 봐도 많이 갈려요..

조금 서치해보니까 어떻게 하느냐에 따라 약이 될 수도, 독이 될 수도 있대요 얼굴 근육도 몸의 근육처럼 적당히 단련해 주면 처진 탄력을 끌어올리고 혈액 순환을 도와서 안색을 맑게 해주는 효과가 분명히 있대요. 평소 잘 쓰지 않아 퇴화하는 근육을 자극하면 얼굴 라인이 정돈되는 예방 효과를 톡톡히 볼 수 있는 거죠.

하지만 진짜 주의해야 할 점이 있어요. 특정 표정을 너무 과하게 짓거나 근육을 잘못 쓰면, 오히려 그 모양 그대로 짙은 표정 주름이 자리 잡을 수 있대요 진짜 뭐든 과유불급이라는 말이 딱 맞는 것 같아요. 여러분은 페이스 요가 해보신 적 있으신가요?