얼굴이 처지는 것을 방지하기 위해 평소에 뭘 하면 좋을까요

얼굴 탄력이 예전 같지 않고 아래로 조금씩 처지는 느낌이 들어서 고민이에요. 특히 입가나 턱선 라인이 미세하게 흐려지는 걸 보니까 더 늦기 전에 평소에 관리를 잘해줘야겠다는 생각이 번뜩 들더라고요.ㄷㄷ

피부과 시술도 좋지만 비용도 만만치 않다 보니, 일단 일상 속에서 실천할 수 있는 예방 방법들을 먼저 찾아보고 있어요. 시술은 그 후에 하려구요 어떤 분들은 잘 때 옆으로 누워 자면 얼굴이 한쪽으로 쏠려서 처짐이 심해진다고 똑바로 누워 자는 습관을 들이라고 하시더라고요. 또 평소에 턱을 괴거나 스마트폰을 보느라 고개를 푹 숙이는 자세도 얼굴 라인을 망친다고 하네요 그래서 요새는 의식적으로 자세를 바르게 하려고 노력 중이에요.