나만의 생활 꿀팁 공개

피부에 직접 닿는 베개 커버, 다들 얼마나 자주 바꾸시나요? 저는 피부 트러블이 심했던 시기에 베개 커버를 이틀에 한 번씩 교체하기 시작했거든요. 그랬더니 놀랍게도 턱이랑 볼 주변에 올라오던 좁쌀들이 싹 사라졌어요. 자면서 흘리는 땀이나 각질이 베개에 쌓이고 그게 다시 얼굴에 닿으면서 자극을 주는 거였더라고요.

​여기에 '12시 전 취침'까지 더해주면 금상첨화예요. 새벽 12시 34분에 깨어있던 예전과는 달리, 요즘은 가급적 일찍 자려고 노력 중인데 확실히 피부 재생 시간이 있다는 게 과학적으로 맞는 말인 것 같아요. 잠을 푹 자고 일어난 다음 날엔 안색이 환하고 피부 결이 촘촘해진 게 확연히 보이거든요. 베개 커버 세탁과 숙면, 이 두 가지만 지켜도 기초 피부 컨디션이 몰라보게 좋아져요.