전체적인 숱도 줄어든 것 같아 마음이 헛헛하더라고요.

유독 환절기만 되면 아침에 일어나서 베개를 확인하거나 샤워 후 드레인에 쌓인 머리카락을 볼 때마다 한숨부터 나오네요. 계절이 바뀌면서 바람도 찬데 두피는 쉽게 건조해지고 가려움까지 생기니까 모근 자체가 약해진 게 온몸으로 느껴집니다. 예전에는 모발이 굵고 힘이 있는 편이었는데, 요즘은 머리를 빗을 때 툭툭 힘없이 빠지는 데다 전체적인 숱도 줄어든 것 같아 마음이 헛헛하더라고요.

스트레스 안 받으려고 애써 모른 척해보려 해도 길거리나 사무실에서 휑해진 가르마가 신경 쓰이는 건 어쩔 수 없나 봐요. 두피에 자극이 적은 샴푸로 바꾸고 밤마다 가볍게 마사지도 해주고 있는데, 과연 이 정도로 예방이 될지 걱정이 앞서네요.

혹시 환절기마다 유독 머리 빠짐이 심할 때 직접 써보고 효과 보셨던 두피 케어 제품이나 생활 습관 팁이 있으신가요? 아무래도 병원가서 케어 받는 게 좋겠죠?