햇빛알레르기 올라올때 피부 진정 방법?

안녕하세요~

그동안 많이 힘들어 하고 스트레스 받고 있는 알레르기에 대해 문의글 남깁니다~

다름아닌 '햇빛 알레르기' 인데요...원래 있던 건 아니었는데 대략 10년은 되었을까요? 갑자기 햇빛을 쬐고 나서 간지럽더니 붉어지고 따갑더라구요 손등, 팔안쪽도 그렇고 햇빛에 노출이 되면 알레르기 반응이 나오는것 같은데 특히 제일 고통 스러운게 뒷목 이거든요..

뒷목이 엄청 따가워요 제대로 관리를 안하고 햇빛에 노출되서 알레르기 올라오면 며칠 지나고 나면 간지럽다가 따가워지는데 특히나 식은땀 나거나 긴장되는 상황에서 목 뒤가 바늘로 찌르는 느낌이 들거든요 이때가 너무 따가워요..선크림으로 봄 때부터 잘 발라야 하는데 제가 땀이 많아서 선크림도 잘 안바르게 되니 이게 악순환이네요;;; 햇빛 받고나서 집에서 알로에로 시원하게 발라주기는 하는데...

앞으로 선크림같은걸로 피부를 보호하는게 가장 좋은 방법일지 궁금합니다...ㅠㅠ

알레르기 올라오면 도움되는 피부 관리도 있을까요? 피부진정 도움되는 방법 궁금하네요...