반묶음 자주하는데 탈모가...ㅠㅠ

샤워 후 머리를 말리거나 거울을 비스듬히 비춰볼 때마다 정수리부터 옆쪽으로 이어지는 라인이 휑해 보이는 게 자꾸 눈에 걸립니다.

보통 탈모라고 하면 정수리 중앙이나 엠자 이마부터 시작한다고 알고 있었는데, 막상 정수리 옆쪽 모발이 가늘어지고 두피가 비쳐 보이기 시작하니 가르마를 어느 방향으로 타도 커버가 잘 안 되네요. 나름대로 탈모 예방 샴푸를 써보고 두피 마사지도 해보지만, 뿌리 힘이 죽어서 볼륨이 꺼지는 건 잡히질 않습니다.

정수리와 측면 사이 모발이 가늘어지는 증상은 단순 두피 열감이나 스트레스 때문인지, 아니면 탈모 약 치료를 시작해야 하는 전형적인 초기 단계인지 판단이 안 서네요.

비슷하게 정수리 옆 라인 위주로 숱이 줄어들어 피부과나 탈모 클리닉 다녀오신 분들, 보통 어떤 치료나 관리 조합으로 접근하시나요?