겨울 들어가기 전 시술 준비, 생활 습관은 어디까지 조절하세요?

안녕하세요, 정보공유 이벤트 참여 겸해서 궁금한 점을 올려봅니다.

요즘 날씨가 쌀쌀해지면서 운동이나 목욕 습관이 자연스럽게 바뀌는데, 시술을 고민할 때 생활 리듬을 어떻게 맞춰야 할지 막막할 때가 있어요. 특히 땀이 많이 나는 운동이나 뜨거운 사우나, 온탕 목욕은 시술 전후로 얼마나 피하는 게 좋은지 궁금합니다.

이미 비슷한 고민을 해보셨던 분들은 어떤 기준으로 일정을 잡으셨는지, 상담 때 의료진에게 어떤 질문을 먼저 드리면 좋았는지도 함께 공유해 주시면 정말 도움이 될 것 같아요.

정답을 정해두기보다는 여러분의 경험을 듣고 싶은 마음이라 편하게 댓글 부탁드립니다. 감사합니다.