스킨부스터 받고 운동은 며칠 정도 쉬는 게 좋을까요? 땀 많이 흘리는 편이라 고민돼요

스킨부스터 한번 받아보고 싶은데 저는 시술보다 운동 일정이 더 신경 쓰이네요ㅋㅋ
평소에 일주일에 네다섯 번 정도 운동을 하는 편이고 한번 시작하면 땀이 꽤 많이 나는 스타일이에요. 그래서 시술받은 날이나 다음날에도 운동을 해도 되는지가 제일 궁금해요.
스킨부스터 받고 바로 운동하면 피부가 더 붉어지거나 열감이 오래갈 수도 있을까요?
아무래도 시술 직후에는 피부가 예민해져 있을 것 같아서 당일은 쉬어야겠다는 생각이 드는데 다음날부터는 가볍게 운동해도 되는지 모르겠어요ㅎㅎ
저는 웨이트도 하고 유산소도 같이 하는데 특히 유산소 하면 얼굴에 열이 확 올라오는 편이라 괜히 시술받은 피부에 자극이 될까 걱정돼요ㅠㅠ
스킨부스터 받고 운동하시는 분들은 보통 며칠 정도 쉬셨나요?
완전히 운동을 중단하기보다는 하루 정도 쉬고 그다음부터 강도를 낮춰서 시작하는 식으로도 괜찮을까요?
그리고 운동 후 뜨거운 샤워나 사우나도 같이 피해야 하는지도 궁금합니다.
저는 운동 끝나면 뜨거운 물로 오래 씻는 습관이 있어서 이것도 조절해야 할 것 같아요ㅋㅋ
스킨부스터 받고 피부에 엠보나 붉은기가 조금 남아 있는 상태에서 땀을 많이 흘리면 더 오래갈 수도 있는지도 궁금하고요.
평일 저녁에 시술받고 다음날은 쉬었다가 이틀 뒤부터 원래 운동 루틴으로 돌아가는 정도면 현실적으로 괜찮았는지 경험담 듣고 싶어요.
저처럼 운동 자주 하는데 스킨부스터 꾸준히 받아보신 분들 계시면 보통 어느 요일에 예약하셨나요?
효과도 중요하지만 운동을 너무 오래 쉬고 싶지는 않아서 실제로 어떤 식으로 병행하셨는지 궁금합니다ㅎ