A Two-Week Review of Quitting Wheat, With Tears in My Eyes

밀가루와 단것을 참는 게 정말 쉬운 일이 아닌데 2주나 실천하시다니 의지가 정말 대단하세요! 저도 입이 심심할 때는 견과류나 스테비아 방울토마토를 챙겨 먹으며 버텼는데, 확실히 맑아진 피부를 보면 참길 잘했다는 생각이 들더라고요. 앞으로도 꾸준히 관리하셔서 더 예뻐지시길 응원할게요!

와 2주 실천하신거 진짜 대단해요… 그거 제일 힘든 구간인데ㅠㅠ
저는 완전 끊는건 못하겠어서 대신 혈당 덜 튀는 간식으로 타협했네요...ㅠㅠ
단거 땡길땐 고구마 조금 먹는다던지 이렇게요

우리 모두의 적인 밀가루와 단 음식을 끊으시다니 대단하시네요. 갑자기 끊을 생각하니 대체제가 안떠오르는데요. 일단은 귤 토마토 같은 과일과 윗분처럼 고구마가 좋긴하겠어요. 견과류는 관찮으려나요.
집에 있는 밀가루 식품들부터 없애고 따라해봐야겠어요

밀가루랑 단 음식을 참는 게 정말 쉬운 일이 아닌데, 2주 동안이나 실천하신 의지가 정말 대단하세요! 저는 입이 심심할 때 무가당 요거트에 블루베리를 넣어 먹곤 하는데, 달콤하면서도 피부에 부담이 없어 간식 대용으로 추천드리고 싶어요.

밀가루와 당분을 끊는 게 정말 쉬운 일이 아닌데, 2주 동안이나 노력하신 끝에 효과를 보셨다니 제가 다 뿌듯하고 대단해 보이세요! 저도 입이 심심할 때마다 무가당 요거트에 견과류를 섞어 먹곤 하는데, 작성자님의 맑아진 피부가 오래 유지될 수 있도록 진심으로 응원하겠습니다.