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I need to change my lifestyle habits that are affecting my skin.

2026.01.17 15:09
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My sleep pattern is particularly irregular ㅠㅠ
On days when you sleep late or don't get enough sleep,
My skin looked dull and dull from the morning.
I feel like the dryness around my eyes and mouth gets worse more quickly.
It seems like the quality of sleep has a big impact on skin condition.

From now on, I'll have to try to keep my sleep pattern consistent.

Don't sleep too late..

 

 

 

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Comments 3
  • 창조적인장미N1767494328770
    저도 잠을 조금만 설쳐도 다음 날 바로 피부에 티가 나서 작성자님의 고민에 공감이 많이 되네요. ㅠㅠ 오늘부터라도 일찍 잠자리에 드셔서 피부도 마음도 푹 쉬어가는 편안한 밤이 되셨으면 좋겠습니다!
  • 초이
    헉.. 저랑 비슷하시네요 ㅠㅠ
수면 패턴만 잘 지켜도 아침 피부가 확 달라질거같아요
  • 이국적인망고스틴F1767447117665
    수면시간도 중요하고 깊은 수면도 중요하죠.
잡일하랴 유튜브보느라 새벽에 잠들기 일 수인데요. 다음날 몸도 피곤하고 얼굴도 말이 아니네요.
규칙적으로 최소 6시간이상 자는 습관 들여봐요