Why seasonal skin condition should be managed with data, not intuition.

To accurately identify the cause of my skin's seasonal changes, the only solution is to quantify and record my daily humidity and product combinations. The sun is so glaring right now that I'm just walking outside, and the UV rays and dry air hitting my skin are causing my moisture levels to drop in real time, so I'm eager to analyze them. In fact, I record the levels on my cheeks and forehead with a moisture meter every morning right after washing my face, and in the evening, I organize the products I used that day into an Excel spreadsheet. Analyzing my data from the past week, I've noticed a pattern where every time the temperature drops by 1 degree, my skin's oil production slightly decreases, exacerbating my skin's tightness. This raises a question: what variables do you consider most important when recording these environmental changes? Do you simply take photos, or do you also consider indoor and outdoor humidity differences and take note of them? Also, do you have any recommendations for home devices that can measure oil and moisture balance more precisely? I'm concerned about the limited sample size I'm running into while trying to organize my records. I'd like to know what data others use to adjust their skincare routines as the seasons change. Is there anyone who, like me, can draw a diagram showing how they react to certain ingredients?

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Comments 5
  • 고귀한뱀Z1768731809499
    엑셀과 측정기까지 활용해 피부를 관리하시는 정성이 정말 대단하시면서도, 한편으론 그만큼 예민한 피부 때문에 고생하시는 것 같아 마음이 쓰이네요. 기온과 습도 차이까지 세심하게 기록하며 애쓰시는 그 노력이 하루빨리 편안하고 건강한 피부로 보상받으시길 진심으로 응원하겠습니다. 🌿
  • 착한블루베리J1767446042645
    저도 예민한 피부라 환절기가 무서운 대학생인데, 회원님처럼 도표로 그려보고 데이터에 근거해서 루틴을 수정하면 훨씬 시행착오가 줄어들 것 같아요.
  • 따뜻한포메그라네이트K1767568074564
    👏 단순히 느낌이 아니라 데이터에 근거해서 루틴을 수정하시니 시행착오가 훨씬 적으실 것 같아요. 저는 환절기에 실내외 습도 차이를 주로 보는데, 회원님처럼 유분 분비량까지 체크하면 완벽할 것 같네요. 50대인 저에게도 이런 체계적인 기록법은 정말 큰 가르침이 됩니다!
  • 신비로운딸기A1769049426044
    성분과 수치를 엑셀로 꼼꼼하게 정리하며 관리하시는 정성이 정말 부럽고 대단해 보여요. 저도 매번 마음만 먹고 실천하지 못했던 부분이라 작성자님의 체계적인 루틴이 참 본받고 싶어집니다.
  • 바른멧날다람쥐U1767342320339
    기록하시는 변수들에 추가로 미세먼지 농도나 자외선 지수 같은 외부 자극 요인을 데이터화해 보시면 더 정교한 분석이 가능하실 것 같아요. 저는 기상청의 실시간 지역별 습도 데이터를 엑셀에 함께 연동해서 활용하는데 실내외 편차를 확인하기에 꽤 유용하더라고요.