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My skin changed after I changed my lifestyle.

2026.01.23 23:52
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I'm finally realizing that lifestyle habits are more important than cosmetics when it comes to skincare. These days, I'm consciously checking how much water I drink each day and trying to cut down on caffeine. Sleep deprivation is especially noticeable on sleepless nights, so even if I sleep late, I try to get at least the amount of sleep I need. These small changes add up, and my skin tone looks much clearer, and my overall condition feels more stable.

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Comments 3
  • 당당한퀴니피그E1768384490223
    물 마시기와 카페인 줄이기가 정말 쉬운 일이 아닌데, 스스로 건강한 변화를 만들어가시는 과정이 정말 대단하신 것 같아요. 정성스러운 습관이 쌓여 피부 톤까지 맑아지셨다니 저까지 기분이 좋아지는데, 앞으로도 그 건강한 에너지가 쭉 이어지길 응원하겠습니다!
  • 사강
    정말 공감되는 말씀이에요, 저도 결국 가장 중요한 건 기본 생활 습관이라는 걸 매번 뼈저리게 느끼곤 하거든요. 물 마시기와 수면 시간을 챙기시는 정성이 모여서 분명 앞으로 더 반짝이는 피부로 보답해 줄 거예요!
  • 이끌어내는고라니P1767343507896
    저도 요즘 생활 습관이 무너져서 피부가 고민이었는데, 올려주신 글을 보니 역시 기본이 제일 중요하다는 걸 다시 한번 느끼게 되네요. 맑아진 피부 톤만큼이나 컨디션도 안정되셨다니 정말 축하드리고, 저도 오늘부터는 수면 시간만큼은 꼭 사수해 봐야겠어요.