Community Board

A Winter Morning Record: Yesterday's Hardships Survived Thanks to Diet Shakes

2026.01.28 10:34

Views Likes Scraps

It's a chilly winter morning, and I wake up to a white cloud of steam outside. It's already well past 10 o'clock, and the calm morning sunlight streaming through the window somehow makes my heart feel fuzzy. Actually, I had a real crisis last night. The strong smell of chicken that hit me in the elevator on my way home from work was so overwhelming... I can't count how many times I opened and closed the delivery app, swayed by that savory, oily temptation. But in the end, instead of giving in to the temptation of a late-night snack, I went to the kitchen and took out a diet shake I'd prepared in advance.

Since I started losing weight, I've noticed my skin has become noticeably more sagging, so instead of just starving myself, I've been trying really hard to replenish my nutrition. It breaks my heart to see my skin become rougher and less elastic. So, the diet shake I carefully selected, even considering its nutritional content, proved to be a lifesaver yesterday. In the past, I would have beaten myself up this morning for my puffy face after a greasy late-night snack, but now when I look in the mirror, I see no puffiness and my skin tone is much clearer. I'm so proud of myself.

This diet shake, which I drink not only for weight loss but also to take care of my skin health, is so comforting because it contains protein and vitamins. In winter, when the heater wind makes things dry, if you don't manage your diet well, your skin can easily fall apart. Fortunately, my skin condition today, which I'm recording in detail, is 'very clear.' Maypure members, you may also experience times when you're tired from dieting and swayed by delicious smells, but let's make healthier choices for our bodies and skin. I hope you have a warm morning.

Comments 4

애착이가는무궁화T1767451450786

겨울철 히터 바람에 피부 건강 지키기가 참 어려운데 다이어트 쉐이크로 영양을 채우시는 모습이 인상적이에요. 혹시 피부 컨디션을 위해 쉐이크 성분 중 단백질 외에 가장 신경 써서 확인하신 부분이 있으실까요?

2026.01.28 10:35

명랑한삵Y1769479026032

항상 다이어트에 대한 갈망은 있는데, 먹는 즐거움을 포기하지 못하고 마음의 짐으로 남아있는 다이어트 ㅠ 오~ 다이어트 쉐이크 도전해 봐야겠네요!

2026.01.28 10:55

탁월한원숭이Q1769508342817

저도 무작정 굶었을 때보다 영양을 갖춘 식단을 유지했을 때 다음 날 아침 거울 속 피부 톤이 훨씬 생기 있어 보이더라고요~ 오늘 아침 붓기 없이 맑은 피부 컨디션을 확인하셨을 때의 그 뿌듯함이 저한테도 전해지는 것 같습니다! 화이팅하세요~!

2026.01.28 11:39

겸손한데이지W1767536010082

오전의 차분한 햇살을 즐기시는 모습이 참 평온해 보여서 글을 읽는 저도 마음이 따뜻해집니다. 퇴근길의 치킨 냄새는 정말 이겨내기 힘든 유혹인데, 스스로를 위해 건강한 선택을 하신 그 의지가 참 대단하시네요. 덕분에 오늘 아침 붓기 없이 맑은 피부를 마주하셨다니 정말 보람찬 시작인 것 같습니다.

피부 건강을 생각해서 단백질과 비타민이 함유된 쉐이크를 고르신 점은 정말 현명한 선택입니다. 여기에 한 가지 정보를 더 보태드리자면, 작성자님처럼 겨울철 히터 바람으로 인한 건조함이 고민일 때는 쉐이크를 드실 때 견과류 한 줌을 곁들이는 것도 큰 도움이 됩니다. 

견과류에 풍부한 불포화 지방산은 피부 장벽을 강화하는 역할을 해서 다이어트 중에 쉽게 찾아오는 피부의 건조함을 안팎으로 잡아주거든요. 특히 단백질 흡수를 돕는 비타민 E 성분도 많아 작성자님이 드시는 쉐이크의 영양 효율을 한층 더 높여줄 수 있습니다.

식단 관리 중에도 피부를 놓치지 않으려는 작성자님의 꼼꼼함이 느껴져서 저도 좋은 자극을 받고 갑니다. 오늘 하루도 그 맑은 피부 컨디션처럼 화창하고 기분 좋은 시간 보내시길 바랍니다.

2026.01.28 16:50