The best skin care product is a good 7 hours of sleep.

Running a restaurant meant a lot of work in front of the fire, so my skin was always dry and sensitive. I tried a variety of products, but ultimately, I found that the best solution was a good night's sleep. These days, I make it a rule to turn off the lights and go to bed before 11 p.m. Before bed, I put my phone away, draw the blackout curtains, and try to get a good night's sleep. On days when I get at least seven hours of sleep, my skin feels different when I wash my face in the morning. For a skin-rejuvenating, no-cost remedy is better than sleep.

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Comments 6
  • 햄햄
    역시 잠이 보약이죠 평일에 7시간 이상 자기 저도 실천해 봐야겟어요 ㅜㅜ!!
  • 멋진멧돼지G1767423617727
    잠자는 시간 확보가 중요한데 이시간에 메이퓨어하는 저는 글렀네요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 얼른 자러가야겠어요
  • 신속한박하O1765205703091
    잠을 잘 자야 살도 빠지고 피부도 좋아지는데! 쉽지 않더라구요ㅎㅎㅠㅜ
  • 탁월한원숭이X1767450621917
    저도 기준이 11시긴해요. 11시 이전에 자면 빨리자고 넘어가면 수면부족일수도 있다고 말이에요.
    주말에도 똑같이 자야되는데 매번 더자네요
  • 평화로운펠리칸L1768920148606
    7시간 이상 자려고 저도 노력하고 있어요 빨리 스마트폰 끄고 지금 잠자리에 들어야 겠어요 
  • 부드러운다람쥐P1767710526730
    야근과 회식이 있는 그 다음날은 피부가 안 좋아진 게 확 체감이 되어요 잘자는 게 참 중요한것 같아요