My personal skin care routine is diet.

I'm not the type of person who puts effort into taking care of my skin.
It's not like I was born with good talent.
I'm a typical lazy type who is interested but my body can't keep up with the plan.
So I live by keeping to the bare minimum.
I try to stick to my own skin care routine that I've developed as I've gotten older.
It's the diet.
That doesn't mean there's anything special about it.
I just try to avoid eating spicy and salty foods.
And I try not to put any food in my mouth after 10 PM at the latest and 11 PM at the most.
These seemingly small efforts can help reduce puffiness and keep blemishes at bay.

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Comments 7
  • 햄햄
    식이 공감합니다 ㅜㅜ 덜 짜게 먹고 물 많이 마시는 거 중요한 듯요 
  • 멋진멧돼지G1767423617727
    식단 매일 내게 영향을 주는데 지키는게 참 어렵더라고요ㅠㅠ 저도 늦은밤 절식 실천중입니다!!
  • 신속한박하H1770994126891
    아 오늘도 야식먹었는데 ㅠㅠㅠ 얼른 소화시키고 자야겠습니다,.
  • 신속한박하O1765205703091
    식이조절로 피부관리, 다이어트 다 잡을 수 있는데.. 제일 어려워요ㅜㅜ
  • 잘생긴물소V1767710698095
    신선한 야채와 가공식품 섭취만 피해도 좋아요
  • 평화로운펠리칸L1768920148606
    두부 계란 신선한 야채 많이 섭취하기 그리고 밀가루로 만든 가공 식품 피하기 제 철칙입니다 
  • 부드러운다람쥐P1767710526730
    저도 저녁은 최소한으로 먹으려고 노력하고 토마토나 신선한 채소 두부나 고기 위주로 소식하고 있어요