켈리장
제가 생각할때는 역시 세안하고 물마시기가 제일 중요한것 같아요 이것만 지켜도 절반이상은 성공이더라구요
4 Skin-Damaging Lifestyle Habits According to Dermatologists
2026.02.22 21:28
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Dermatologists say there are 4 lifestyle habits that ruin your skin!!
I also try to avoid these 4 things as much as possible!!
1. Don't wash your face immediately after exercising.
- Sweat + dust + sebum = pore trouble call
- Washing your face within 10 minutes after exercising is essential.
2. Not drinking water often
- Dryness inside the skin → tightness + fine wrinkles
- More than 1.5L per day is basic!
3. Use a sheet mask every day
- Excessive hydration disrupts the oil-water balance.
- 2-3 times a week is appropriate
4. Skip sunscreen on dry days
- UV rays penetrate even when it's cloudy
- Apply sunscreen 365 days a year without fail!
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Comments 7
- 현명한장미J1767797092279
저도 직장에서 집에서건 물 자주 마시려고 많이 생각하고 노력하고 있어요
- 평화로운펠리칸A1767481521706
헐 운동 후 10분 내에 바로세안해주어야 하군요 하루 1.5리터 이상 기본으로 마셔야 한다니. 좀 더 물마시기에 정진해야겟습니다
- 빛나는오렌지G1767688753143
물 자주 마시는 게 생각보다 어렵더라구요 생각난김에 물한잔하고 와야겠습니다
- 착한블루베리F1767528546545
신경쓴다고 마스크팩 매일 하는 분들 있는데 정말 피부에 안 좋다고 들엇어요 무엇이든지 과유불급!
- 애정어린아보카도D1767710967562
네가지 꿀팁 정말 감사합니다 저도 따라해 보고 메이퓨어에 후기로 한번 올려 봐야겠네요
- 대담한크랜베리H1762509935669
운동후 세안이랑 물자주마시기는 진짜 핵심인듯해요. 햇빛없어도 썬크림365일 바르라는 말도 크게 와닿아요.