Me preocupa el acné en el cuero cabelludo (espinillas)~

Estoy muy preocupada porque me siguen saliendo granos en el cuero cabelludo.

Ocurre con especial frecuencia en el flequillo, y es doloroso porque me escuece y me pica cada vez que me lo lavo.

Tengo el cuero cabelludo sensible, así que uso un champú suave, pero no funciona.

Sudo mucho y me ducho dos veces al día. ¿Eso realmente irrita la piel?

Si te rascas, empeora, y si lo dejas en paz, pica y acabas tocándolo de nuevo.

Es realmente agotador porque cuando creo que ha desaparecido, vuelve a aparecer en otro lugar y se repite.

¿Podría mejorar si cambio mi estilo de vida o los productos que consumo?

Si alguien ha tenido una experiencia similar, por favor, deme algún consejo.