¿Cómo puedo controlar el acné pustuloso?

Estoy muy estresada estos días por mi acné ㅠㅠ

En lugar de pequeños granos abultados, me siguen saliendo granos rojos y dolorosos alrededor de las mejillas y la barbilla.
Me temo que si lo aprieto me quedará cicatriz, y si no lo aprieto seguirá doliendo e hinchándose...
Soy cuidadosa al lavarme la cara y me siento más irritada cada vez que me pongo una mascarilla.
¿Existen formas de calmar el acné pustuloso o métodos de manejo útiles durante los procedimientos dermatológicos?
Actualmente solo uso crema hidratante y discos calmantes, ¡pero me pregunto si existe una forma más eficaz de controlar el acné pustuloso!