¿Cómo controláis todos el acné?

He tenido la piel propensa al acné desde que era estudiante y hasta la edad adulta. Siempre he cuidado mi acné tratándolo en casa cuando me aparecía, pero me arrepiento de no haber intentado prevenirlo desde el principio. He oído que el acné está influenciado casi en un 80 % por la dieta y la genética, así que no sé si esto realmente ayudará. No estoy segura de poder vivir toda mi vida sin trigo ni leche. ¿Cómo se las arregla todo el mundo con el acné? Es tan molesto...