Estoy cada vez más preocupada por mi piel propensa al acné.

Hola, soy oficinista. Trabajar a turnos y con un horario irregular me está afectando físicamente. Debido a este estilo de vida irregular, he notado que el acné en la barbilla y las mejillas está empeorando.

Todas las mañanas, al afeitarme, me hago cortes y mi piel está hecha un desastre. Y debido a mi piel enrojecida y propensa al acné, empiezo a sentirme nerviosa al conocer gente y mi confianza se ha desplomado. Cambiar mi horario de trabajo es difícil, y siento que necesito ver a un dermatólogo.

No estoy seguro de qué tratamiento (extracción, medicación, láser, etc.) debería empezar. En concreto, ¿cuál es el tratamiento inicial más eficaz para aliviar la piel inflamada e irritada por el acné y minimizar las cicatrices? También agradecería recomendaciones de una rutina personalizada para el cuidado de la piel con acné o de un producto para que los oficinistas mantengan una piel limpia a largo plazo.