Envejecimiento de la piel: ¿por qué ocurre tan rápido?

Estos días, cada vez que me miro al espejo, me siento molesta porque las arrugas alrededor de mis ojos y los pliegues nasolabiales parecen haberse profundizado.

En el pasado, estaba bien permanecer despierto toda la noche, pero ahora, si estoy cansado solo por un día, se nota en mi cara.

Lo busqué y descubrí que el envejecimiento de la piel no se debe solo a la edad. Factores externos como los rayos UV, el estrés, la falta de sueño, el tabaquismo y los desequilibrios nutricionales son mucho más significativos. Los rayos UV, en particular, destruyen el colágeno, lo que provoca pérdida de elasticidad e incluso pigmentación. ¡Es aterrador!

Así que últimamente, siempre uso protector solar en interiores y cuido mi piel con ampollas de vitamina C y una dieta rica en antioxidantes. Si lo hago con constancia, ¡sin duda noto la diferencia en la textura de mi piel!

¿Tienes alguna rutina de cuidado de la piel para prevenir el envejecimiento? Comparte tus consejos.