Cómo cuidar tu piel durante el cambio de estación

Hidratación mejorada

• Utilice una capa de suero hidratante + crema rica → Ayuda a hidratar y fortalecer la barrera cutánea.

• Los buenos ingredientes humectantes incluyen ácido hialurónico, ceramida y escualano.

Control de limpieza

• Utilice un limpiador en crema o a base de aceite en lugar de un limpiador en espuma → No elimine demasiados aceites naturales de la piel.

• No te laves la cara con demasiada frecuencia ni con agua caliente → Es mejor usar agua tibia + un lavado corto

Exfoliación suave

• Se recomienda utilizar un exfoliante químico (AHA, PHA, etc.) una o dos veces por semana.

• Es mejor evitar los exfoliantes que sean demasiado fuertes o físicos.

Control de humedad interior

• Mantener una humedad interior adecuada utilizando un humidificador puede ayudar a aliviar la piel seca.

• La humedad recomendada es de alrededor del 30-50%.

La protección UV es esencial

• Incluso en días nublados o fríos, los rayos UVA y UVB siguen existiendo, así que use protector solar con FPS 30 o superior.

• Utilice protector solar con ingredientes humectantes.

Cuidado mejorado de labios y manos

• Los labios y las manos son especialmente propensos a la sequedad, por lo que conviene aplicar bálsamo labial y crema de manos con frecuencia.

• Por la noche, añade hidratación con una crema o aceite nutritivo.

Los hábitos de vida también son importantes

• Beber mucha agua → Reponer la humedad en la piel.

• Evite la ropa irritante (materiales ásperos) y utilice paños suaves → Reduzca la fricción de la piel

• El manejo del estrés y un sueño adecuado también ayudan a mantener la barrera cutánea.