Conoce las causas de la piel seca en invierno y cuida la piel de tu rostro con el método de lavado adecuado.

En invierno, hace tanto frío en el exterior que resulta muy difícil cuidar la piel. .

No soy la única que se siente tirante y tiene la piel blanca y escamosa después de lavarse la cara por la mañana. ??

La piel seca en pleno invierno no es sólo un problema que ocurre porque es invierno, sino más bien un problema que ocurre debido a una combinación de daño a la barrera cutánea y un desequilibrio en la evaporación de la humedad. .

La temperatura es baja y la humedad está bajando. , La humedad de la piel se evapora rápidamente. .

 

La piel secreta aceite para evitar esto. , Más bien, debido al lavado frecuente y a hábitos de hidratación incorrectos, se pierde humedad. - El equilibrio del aceite se altera, lo que repercute negativamente en la piel. .

 

La piel seca es más que una simple sequedad: es dermatitis. , arrugas , enrojecimiento , Podría causar problemas .

 

La primera causa de la piel seca en invierno son los factores ambientales. , Es decir, una rápida caída de la temperatura y la humedad. no ver .

La humedad relativa promedio en Corea durante el verano es 75% En invierno 40% Cayendo por debajo , Esto afecta la capacidad de la piel para retener la humedad. 50% El ideal disminuye . El secado artificial debido a la calefacción en interiores también es un gran problema. . El aire caliente elimina rápidamente la humedad de la piel, reduciendo el contenido de humedad del estrato córneo. (Contenido de agua) y reducir , Como resultado, los lípidos intercelulares ( Ceramida , colesterol , ácido graso ) Esto está destruido . Esto provoca que la piel se agriete ligeramente. , Cantidad de evaporación de humedad (TEWL: Pérdida de agua transepidérmica) Esto aumenta . Especialmente la diferencia de temperatura entre el interior y el exterior. 20 Si es más que eso , El flujo sanguíneo disminuye debido a la constricción capilar, reduciendo el suministro de nutrientes. .

 

La piel seca no es sólo consecuencia del medio ambiente, sino también una de las principales causas de los hábitos de lavado diarios. Pero .

Especialmente muchas personas ' Lávate bien la cara para mejorar tu piel. ' tiene un malentendido . Sin embargo, el lavado excesivo destruye la barrera protectora natural de la piel. (NMF, Factor Hidratante Natural) Quitar y , Elimina incluso los aceites necesarios para restaurar la barrera cutánea. . El hábito de lavarse la cara con agua caliente o utilizar frecuentemente limpiadores que contienen surfactantes fuertes pueden dañar la epidermis. pH Enfermedad inflamatoria de la piel causada por desequilibrio ( Atopia , dermatitis seborreica ) lo empeora . Revista de Dermatología (Revista de Ciencias Dermatológicas, 2021) De acuerdo a , día 2 Lavarse la cara más de una vez en realidad acelera la recuperación de la barrera cutánea. 37% Se ha informado que reduce .

 

La forma más ideal de lavarse la cara es con agua tibia. (30~33 °C ) Usar , Lávate la cara una o dos veces al día con un limpiador hipoalergénico. 3 Aplicar crema hidratante en cuestión de minutos. . Este '3 Método de hidratación ' Y él dijo , Se ha demostrado que es muy eficaz en la regeneración e hidratación de la piel. .

 

Proteger tu piel no se trata solo de cosméticos. Gestionar tu entorno diario tiene un impacto mayor. Primero, Humedad interior 45-55% y mantenerlo como, La temperatura es de 20 a 22 °C. es el más adecuado

Al utilizar un humidificador, es importante mantenerlo limpio. Y para prevenir el crecimiento bacteriano Cambie el agua una vez al día. se requiere.

número La ingesta de minutos también es importante Beber de 1,5 a 2 litros de agua al día mejora la circulación y aumenta el flujo sanguíneo a la piel, devolviéndole su luminosidad natural. Evite las bebidas con cafeína y el alcohol, ya que tienen un efecto diurético y deshidratan la piel. Es fácil pensar que los rayos UV son más débiles en invierno, pero... La radiación UV-A existe todo el año El protector solar es esencial porque evita la evaporación de la humedad de la piel. Finalmente, después de la ducha, en lugar de secarse por completo, Después de dar suaves palmaditas, aplique inmediatamente la crema hidratante. Su aplicación ayuda a retener la humedad.

 

También estoy sufriendo de piel seca estos días durante el invierno.

Siempre me lavaba la cara con agua fría para el enjuague final, pensando que eso reduciría mis poros;;;

No, creo que simplemente me lavaré la cara con agua tibia.

 

Reflexioné sobre mí mismo, pensando que la verdadera firmeza de la piel era algo que nunca había tenido.

Déjame compartir algunos buenos consejos para el cuidado de la piel. ^^