¿Haces algo especial para mantener tu piel elástica?

¿Tienes algún hábito que sigas constantemente para mantener la elasticidad de la piel? No tengo ningún hábito en particular, pero practico pequeñas cosas en mi vida diaria.

ㆍToma antioxidantes

ㆍHaz entrenamiento de fuerza al menos dos veces por semana.

Mantenga una buena postura y mire al cielo con frecuencia.

Reducir la ingesta de azúcar

Es más o menos así. Es un poquito, jaja. Dicen que el azúcar es muy malo para la elasticidad de la piel, así que no comer dulces es lo más difícil. Además, suelo sentarme con el cuello y los hombros encorvados y la cabeza gacha durante mucho tiempo, y dicen que esto hace que el cuero cabelludo se hunda hacia la cara. Intento enderezar la espalda y el cuello conscientemente y mantener una buena postura.

Tengo curiosidad por saber qué hacen otras personas específicamente para mantener la elasticidad de la piel. Si tienes algún buen consejo, compártelo.