Me interesé por los alimentos funcionales y saludables después de verme cansada en el espejo. ¿Tienes alguna recomendación?

Hoy, de camino a casa del trabajo, me miré la cara bajo las luces de unos grandes almacenes y me encogí de miedo al ver cuánta elasticidad había perdido. Por mucho que probara cosméticos buenos, no conseguía quitarme la opacidad. Entonces, una compañera me dijo que lo primero que necesitaba era un alimento funcional saludable. Antes, estas palabras me parecían un futuro lejano, pero ahora, verme en el espejo me resulta desconocido, así que estoy pensando en conseguir un alimento funcional saludable antes de que sea demasiado tarde. Despertarme cada mañana me intimida y mi tez se oscurece por la tarde. Siento que necesito empezar a cuidarme por dentro y por fuera. Así que estoy tomando la valiente decisión de invertir en mi salud. ¿Qué alimento funcional saludable debería elegir? ¿Alguien ha notado una tez más luminosa o menos fatiga después de tomarlos de forma constante? Cualquier consejo me sería de gran ayuda.