Pienso en alimentos funcionales y saludables porque mi cara se ha hinchado debido al cambio de estaciones.

Esta tarde, me encontré con una amiga en una cafetería con una ventana soleada y agradable. Mientras disfrutaba de una taza de té, me miré al espejo. A diferencia de antes, mi rostro se veía apagado y sin vida, y me sentí consternada. Siento que he llegado a un punto en el que los cosméticos por sí solos no son suficientes, así que estoy buscando suplementos que puedan nutrirme por dentro y por fuera.

 

Antes me daba pereza tomar suplementos nutricionales, pero ahora, al mirarme al espejo, me doy cuenta de que no son solo opcionales, sino esenciales. Busco suplementos que mejoren la elasticidad y el aspecto de la piel, pero con tantas opciones, me cuesta decidirme.

 

¿Qué criterios utilizas al elegir alimentos funcionales saludables? Si has probado algún producto de forma regular y has notado una mejora notable en tu cutis o en tu condición física, ¿podrías compartir tus recomendaciones?

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comentario 8
  • 사랑스러운토끼H1767509251705
    햇살 좋은 날 거울 속 모습에 문득 속상해지셨을 그 마음, 저도 겪어본 적이 있어 정말 공감이 가요. 저는 흡수율이 좋은 저분자 콜라겐과 비타민 C를 함께 챙겨 먹으면서 안색이 조금씩 맑아지는 효과를 보았는데, 무엇보다 본인에게 잘 맞는 성분을 찾는 게 가장 중요한 것 같아요.
  • 순수한악어V1759415962737
    요즘 주변에서 보면 저분자콜라겐 많이들 드시더라고요 전 그동안은 챙겨먹지는 않았었는데 하도 콜라겐 콜라겐 해가지고 요즘에 구입해서 먹고 있네요 ㅎㅎ 맛도 좋아요
  • 사랑스러운토끼X1759416139305
    피부에도 건강기능식품이 있었네요
    글들을 보니 비타민도 도움이 되나요 그래도 비타민은 챙겨먹는데...
  • 애정어린아보카도D1767710967562
    가성비 좋은 제품으로 아낌없이 많이 발라요
  • 밝은펭귄B1763641479402
    저도 안그래도 콜라겐 제품을 
    먹어보면 어떨까 생각이 들더라구요
  • 발랄한자두W1767348875966
    화장품 다이어트라는 말 공감해요. 이것저것 많이 바르는 것보다 나한테 맞는 거 한두 개가 낫더라고요.
  • 믿음직한미어캣Y1767492231638
    글 보고 자극받아서 오늘 저녁은 샐러드 먹었습니다. 피부야 제발 좋아져라 주문 외우는 중
  • 탁월한원숭이Z1767492534917
    어릴 땐 몰랐는데 한 살 한 살 먹을수록 클렌징이랑 보습의 중요성을 뼈저리게 느낍니다