Tu piel no esconde tu estilo de vida.

Uno de los mayores cambios que he notado desde que cumplí 30 es que mi piel se ha vuelto más honesta... jaja

Antes, aunque me acostara tarde o estuviera cansado varios días, no se notaba. Ahora, si mi rutina diaria se ve alterada aunque sea por un solo día, se nota inmediatamente en mi rostro. Sobre todo después de una noche de mal sueño, mi tono de piel se vuelve apagado.

Cada vez hay más días en los que surgen problemas sin motivo alguno.

Hubo una época en que bebía café como si fuera agua y mi piel se veía particularmente seca y escamosa.

Aumentar conscientemente mi consumo de agua me ha ayudado a reducir la tirantez y a mejorar el estado de mi piel, aunque no de forma drástica. ¡El ejercicio también me ha ayudado!

Sentí una diferencia en la complexión de mi rostro incluso con solo caminar un poco o sudar un poco, en lugar de hacer ejercicio extenuante.

Por el contrario, si comes fuera de casa con frecuencia o bebes alcohol continuamente, tu piel te enviará inmediatamente una señal.

Mi tono de piel se vuelve opaco y mi rostro luce innecesariamente cansado. Hoy en día, creo más en el dicho de que los hábitos diarios moldean mi piel que los cosméticos caros. Hoy en día, creo que el cuidado de la piel es, en última instancia, una cuestión de cómo gestiono mi vida.