Necesito seguir cuidándome a mis 30 años.

La hidratación es clave para el cuidado de la piel en invierno. Aplicar la crema hidratante inmediatamente después de lavarse, antes de que la piel se seque, es lo más efectivo. Elija productos con ingredientes como ceramidas, vaselina, aceite mineral y glicerina, que fortalecen la barrera cutánea y previenen la evaporación de la humedad. Consumir alimentos ricos en vitaminas B2 y C, como leche, carne, verduras de hoja verde, fresas y granadas, ayuda a la regeneración de la piel y a mantener la hidratación. La hidratación constante y un estilo de vida saludable son las maneras más efectivas de mantener una piel sana durante el invierno.