¿El desafío de los 2 litros de agua cambiará mi piel?

Cuando se trata de hábitos de vida que nutren la piel, beber agua es fundamental. Beber agua sola no es tan fácil como parece, y siempre me ha resultado difícil. Pero esta vez, compré un vaso grande y decidí probar.

Llevo una semana bebiendo dos litros de agua conscientemente y, sin duda, he notado menos tirantez en la piel por las tardes. Mi piel también parece un poco más luminosa. Intento beber té caliente o agua con limón en lugar de café. Ir al baño con frecuencia es un poco molesto, pero me estoy conteniendo por el bien de mi piel.

Un consejo: si bebes cuando tienes sed, ya es demasiado tarde. Beber pequeñas cantidades con frecuencia y a horas fijas aumenta la absorción y reduce las visitas al baño. Puede que al principio te cueste, pero una vez que te acostumbres, tu cuerpo pedirá agua primero. ¡Aprovechemos nuestros vasos para una piel radiante!