¿Has notado alguna diferencia después de cambiar tus hábitos de estilo de vida que afectaron tu piel?

Últimamente, he estado pensando en cómo ha cambiado mi piel y creo que mi estilo de vida ha tenido un impacto mayor que los cosméticos. Me ha hecho darme cuenta de que las acciones cotidianas e inconscientes tienen un impacto significativo en mi piel. ¿Alguien más ha experimentado un cambio en su estilo de vida, como beber más agua o reducir el uso del móvil, que haya provocado un cambio en el tono de su piel? He notado que incluso la más mínima alteración en mis horarios de comida o sueño puede tener un impacto significativo en mi piel. Me interesa saber qué hábitos de vida intentan mantener que hayan impactado en su piel y qué cambios han notado. Compartan sus experiencias conmigo; me encantaría conocerlas. 😊