¿Existen hábitos de vida que están afectando mi piel y de los que no soy consciente?

Últimamente, he estado pensando en por qué mi piel se ve tan cansada y me he preguntado si podría deberse a mi estilo de vida. ¿Podrían factores como mi postura o usar mascarilla todo el día contribuir a la salud de mi piel? Con menos actividad al aire libre y más tiempo en casa, he notado un ligero cambio en mis hábitos de cuidado facial. También tengo curiosidad por saber si mi hábito de dormir hasta tarde los fines de semana o ducharme de forma irregular también podría contribuir a la salud de mi piel. Si alguna vez has notado un hábito del que no eras muy consciente, pero que luego te diste cuenta de que afectaba a tu piel, por favor, compártelo con nosotros.